Concept2 bietet eine Reihe von Trainingsplänen, um Ihnen zu helfen, über verschiedene Distanzen oder Zeiten fit zu werden. Diese beinhalten:
- Von der Couch zur Beständigkeit: ein Plan für diejenigen, die regelmäßig mit dem Training beginnen möchten.
- 2000m 12-Wochen-Plan: für diejenigen, die ihre 2000m-Zeit verbessern möchten.
- 2000m 4-Wochen-Plan: für diejenigen, die weniger Zeit haben, um ihre 2000m-Zeit zu verbessern.
- 5000m-Plan: für diejenigen, die sich auf einen 5k-Erg-Test vorbereiten.
- 500m-Plan: für die Sprinter.
- Vier-Minuten-Plan: zur Unterstützung von Personen, die einen Vier-Minuten-Test absolvieren müssen.
- 1000m BikeErg-Plan: speziell entwickelt für diejenigen, die 1k auf dem BikeErg fahren müssen.